l'ennesimo diario di über

[.:überfranz:.]

[.:überfranz:.]

ps, se qualcuno di voi non sa come tracciare i video con l'Iphone, esiste un'applicazione che si chiama Ironpath, è semplice ed è quella che uso io.

[the77joker]

ps, se qualcuno di voi non sa come tracciare i video con l'Iphone, esiste un'applicazione che si chiama Ironpath, è semplice ed è quella che uso io.

La uso anch'io l'unica noia è che se fai molte rep le tracce si sovrappongono


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[MrDoc]

A parte il fatto che le giornate NO capitano a tutti, però osserva come scendevi con il baricentro arretrato e poi per risalire il tuo corpo spostava in avanti il bilanciere.

Osserva anche come, nelle ultime due ripetizioni, sei partito con il busto (e di conseguenza il baricentro) più in avanti e hai fatto una traiettoria più verticale e sculato molto meno

[.:überfranz:.]

credo che avevo già dato tutto nella panca
sí, ho notato bene che scendo col baricentro arretrato e poi sposto tutto in avanti, ma non riesco a capire come fare ad ovviare a questa cosa...
doveri partire con il baricentro già in avanti? cioè spostando il busto leggermente in avanti?

[MrDoc]

ma non riesco a capire come fare ad ovviare a questa cosa...
doveri partire con il baricentro già in avanti? cioè spostando il busto leggermente in avanti?

Come ti ho scritto, l' hai già fatto anche in questo video, riguarda le ultime due ripetizioni.

Io preferisco inclinarmi leggemente in avanti con tutto il corpo, ma è una scelta soggettiva.