Brandon Curry
Quasi Istruttore
Panca: oltre ai gomiti che spesso tendi a chiudere, c'è un fermo che in molti casi è sporco (ovvero non è breve ma è poco fermo)
Squat: nel complesso buono, devi ancora prendere confidenza con la cintura e rendere più uniformi le alzate ma non ci vorrà molto
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
Grazie come sempre per la tua disamina precisa.Originariamente Scritto da MrDoc
Sti gomiti non li capisco io cerco di allargare ma boh. Forse dovrei fare una ripresa da dietro perché proprio mi pare che non vadano bene sotto il bilanciere anche lungo il piano del bilanciere.
Anche sul fermo ancora non ci siamo lo so ma dai piano piano ci arriviamo a sistemare.
Sullo squat era una questione di testa. Avevo finito la birra se mi passi l'espressione.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri