Citazione Originariamente Scritto da Phil80 Visualizza Messaggio
l'allenamento rimane invariato cosi come è? Grazie!
Ciao Phil. No, dovresti cambiare. Io mollerei tutti questi 5x5. Ho dato una scorsa veloce alle prime pagine del tuo diario e sembra che da un anno a questa parte certi carichi sono sempre uguali o addiritttura diminuiti. Magari c'e' una ragione o un obiettivo diverso, non ho letto tutto il diario, ma puo' essere sintomatico di uno stallo.