la mattina non riesco xche' lavoro..beh in effetti nei giorni in cui non vado in palestra potrei andare in bici x una mezzoretta dopo il lavoro..ma il sabato ho piu' tempo libero e allora vado in bici con dei miei amici,ma cmq e' a passo moderato,non e' che vado forte,una passeggiata tranquilla,dici che dovrei evitare?