Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Ma vedi la tecnica la fai con glie sercizi specifici ma anche con un po di margine nell' esercizio standard.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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