Ad esempio? Così so cosa fare in seguito.Originariamente Scritto da MrDoc
Franco Columbu
In Pre Gara
Ad esempio? Così so cosa fare in seguito.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Beh ma la versione di Ferlito non mi sembra così male... alla fine è molto più fattibile dell'originale (di cui mi piace solamente l'accumulo se fatto con un 5% in meno..)
PS. Come ha ben detto Doc però è sempre meno "Ciclo russo" man mano che ci allontana dall'originale
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"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Molti programmi che permettano soprattutto una maggiore cura della parte tecnica, ad esempio l' ultimo programma che ho fatto in preparazione del Campionato Classic (se ti interessa te lo passo)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
Volentieri. Stavo già pensato di fare in seguito un programma con più tecnica.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ma vedi la tecnica la fai con glie sercizi specifici ma anche con un po di margine nell' esercizio standard.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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