Secondo allenamento vacanziero.

Innanzitutto mi scuso se partecipo meno alla vita del forum, ma quaggiù non ho WI FI e una connessione mobile piuttosto debole, per cui fatico tantissimo a guardare i video.

Squat MAV3@95kg + singole fino a 110kg

Che dire. Soliti problemi con l'high bar: devo lavorare sull'equilibrio.

105kg
https://vimeo.com/229045769
110kg
https://vimeo.com/229045814
Panca 5×8@60kg
https://vimeo.com/229045870
Stacco con due fermi 4×2@120kg
https://vimeo.com/229045926
Poi parallele e trazioni.

Buona serata,
Morgante