Valutazione schede di allenamento massa

[Jonathan19]

Vabbè che la tecnica nn è perfetta ovviamente , ma dire che nn sia nemmeno buona mi sembra esagerato poi boh sentiamo i più esperti...cmq x quanto riguarda il fermo di 1 2 secondi al petto farlo è buono non farlo non è un errore sempre che nn si facciano sbalzi ecc...per quanto riguarda estendere completamente le braccia lo faccio per non creare un punto di riposo se poi è meglio farlo di certo non è un problema ma anzi almeno per quello che so io

[MrDoc]

Rispetto per aver messo il video!

Commentare tecnicamente ha senso?

I parametri o sono quelli da gara o non ne esistono, esiste quello che lui ritiene che gli serva; se farla così è il modo in cui gli serve va benissimo.

Senza dubbio comunque è forte.

[Jonathan19]

NO davvero se posso fare modifiche che mi permettono di migliorare, ho messo il video proprio per questo, quindi avanti con i consigli da mettere in pratica ovviamente nn cerco la perfezione ma di sicuro posso migliorare in alcuni punti che magari io nn noto o mi sembrano fatti bene...anche perché penso che nel migliorare l'esecuzione anche abbassando il peso in un tempo medio possa far migliorare i margini di miglioramento e in un tempo medio farti alzare anche di piu.