Valutazione schede di allenamento massa

[bullshark]

Bravo jonathan, dal piccolo della mia esperienza ti posso dire che manca il fermo al petto e la concentrica è monca, non estendi completamente le braccia. Abbassa il carico e cura la tecnica.

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[Jonathan19]

Sottolineo che nel primo esercizio che sia petto o qualsiasi altra cosa do importanza più al carico che ad una esecuzione perfetta( mi basterebbe abbassare di un pochino 5 10 kg e potrei farla perfetta), ovviamente voglio mantenere sempre una esucuzione buona, mentre, l esecuzione perfetta con carichi più moderati la cerco nei complementari. Quindi la mia domanda è, questa esecuzione per come è il mio modo di allenarmi puo considerarsi buona(nn da gara non perfetta ma buona?