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Discussione: Bigger, stronger, faster: il mio diario di allenamento

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  1. 06-08-2017, 10:16 PM #1
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    ...dopo un anno che non correvo
    Ultima modifica di Phil80; 06-08-2017 alle 10:21 PM
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  2. 07-08-2017, 05:45 PM #2
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    forse te l'ho già chiesto in passato ma... perché infili un esercizio prima dello squat o della panca ad inizio workout?
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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