L'autoregolazione dei carichi è sicuramente interessante però il soggetto che compie l'alzata deve essere abbastanza sensibile da capire quando deve fermarsi
Questo è il limite di molti programmi, il MAV per primo. Io non li faccio perchè non sono in grado di autoregolarmi...
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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