Troverete molto per voi in Project Strenght, sto leggendo ora.
.jpg)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Troverete molto per voi in Project Strenght, sto leggendo ora.
Franco Columbu
In Pre Gara
Gli ho chiesto se me lo fanno in formato eBook. Ma non mi hanno risposto.Originariamente Scritto da weareblind
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Italia
In Stretching
Attenzione però che il cube è un programma che prevede una sola alzata al giorno
La mia era una variante in 3x3 che potrebbe essere uno spunto intaressante
L'autoregolazione dei carichi è sicuramente interessante però il soggetto che compie l'alzata deve essere abbastanza sensibile da capire quando deve fermarsi
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Questo è il limite di molti programmi, il MAV per primo. Io non li faccio perchè non sono in grado di autoregolarmi...
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Master Olympia
Ciclo di Massa
Giustissimo, infatti abbiamo assodato subito che il gorilla non è un programma adatto ai principianti.
E la rielaborazione fatta da joker è intesa proprio per permettere a noi scarsoni di utilizzare gli stessi principi di base, senza doverci preoccupare troppo di parametri complessi come il buffer
Inviato dal mio LG-D605 utilizzando Tapatalk
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri