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Discussione: Gorilla warfare ne vogliamo parlare?

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Troverete molto per voi in Project Strenght, sto leggendo ora.

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da weareblind Visualizza Messaggio
    Troverete molto per voi in Project Strenght, sto leggendo ora.
    Gli ho chiesto se me lo fanno in formato eBook. Ma non mi hanno risposto.
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  3. #3
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    Attenzione però che il cube è un programma che prevede una sola alzata al giorno

    La mia era una variante in 3x3 che potrebbe essere uno spunto intaressante


    L'autoregolazione dei carichi è sicuramente interessante però il soggetto che compie l'alzata deve essere abbastanza sensibile da capire quando deve fermarsi

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da simon96 Visualizza Messaggio


    L'autoregolazione dei carichi è sicuramente interessante però il soggetto che compie l'alzata deve essere abbastanza sensibile da capire quando deve fermarsi
    Questo è il limite di molti programmi, il MAV per primo. Io non li faccio perchè non sono in grado di autoregolarmi...
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da simon96 Visualizza Messaggio
    L'autoregolazione dei carichi è sicuramente interessante però il soggetto che compie l'alzata deve essere abbastanza sensibile da capire quando deve fermarsi
    Giustissimo, infatti abbiamo assodato subito che il gorilla non è un programma adatto ai principianti.
    E la rielaborazione fatta da joker è intesa proprio per permettere a noi scarsoni di utilizzare gli stessi principi di base, senza doverci preoccupare troppo di parametri complessi come il buffer

    Inviato dal mio LG-D605 utilizzando Tapatalk
    <<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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