Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio
Cecilia, che piacere (ri)vederti! [emoji1]

Faccio un po' fatica a valutare perché a un certo punto i dischi coprono quasi del tutto dal bacino in su, però è possibile che tu sia un pochino in ritardo con la schiena. Però la posizione di partenza mi sembra buona e ho la sensazione che ti pretensioni bene. Può anche darsi che ritardi solo il portare le spalle all'indietro, il che non sarebbe un problema. Anzi, io quando ho tante ripetizioni non faccio sempre la chiusura completa ma solo all'ultima rep.
sì mi sa che hai ragione...é parso anche a me ogni tanto di non chiudere completamente l'alzata

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