Glielo vai dire te che il suo squat era al limite o forse addirittura non valido?
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Franco Columbu
In Pre Gara
Glielo vai dire te che il suo squat era al limite o forse addirittura non valido?
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
No perchè in primis voglio rimanere vivo...Originariamente Scritto da the77joker
... e poi perchè un atleta di questo livello sa quello che gli serve fare.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Phil Heath
Quasi Istruttore
si scrive ståhl però, e si legge stol in italiano. significa (non a caso) acciao
ma sono veramente 300kg?
Ultima modifica di .:überfranz:.; 27-07-2017 alle 01:05 AM
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Olympia
Ciclo di Forza
che spettacolo Daniel d'Acciaio dalla Svezia!
da oggi comincio a lanciar cose!
P.S. bel post! metti altri video
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876
trasumanar significar per verba non si poria
Franco Columbu
In Pre Gara
Peró devi diventare alto 2mche spettacolo Daniel d'Acciaio dalla Svezia!
da oggi comincio a lanciar cose!
P.S. bel post! metti altri video
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Italia
In Stretching
Nuovo capitolo della rubrica
Oggi passiamo al lancio del martello
Vi presenterò il lanciatore italiano più social: Marco Lingua
Passato nella pesistica olimpica, 39 anni, 176 cm per 112 kg
Su di lui si potrebbero riempire pagine ma per oggi condividerò solo alcune delle numerose perle.
Stacco dal ginocchio:
https://www.youtube.com/watch?v=g9TF7DMw_8s
Back squat...con sorpresa:
https://www.youtube.com/watch?v=a77_EdqVRsk
Le sue singolari girate al petto:
https://www.youtube.com/watch?v=lQV9m2L4CjY
E un po di allenamento per il core:
https://www.youtube.com/watch?v=aTL2ePwjiNU
Per ultimo anche un lancio dove esprime tutta la sua potenza:
https://www.youtube.com/watch?v=E8aomD2j4yc
Un piccolo particolare tecnico che volevo far notare il il numero di rotazioni che fa all'interno della padana.
Lui, con cinque, è uno di quelli che ne fa di più al mondo.
P.S. tutti i video meritano di essere visti con l'audio
Ultima modifica di simon96; 29-07-2017 alle 09:05 PM
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Lo seguo su FB anche perchè oltre a essere un atleta molto forte nel suo sport fa anche delle alzate corrette.
(Usa un rack del Dechatlon con 330kg ... si vede che tiene)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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