Citazione Originariamente Scritto da leonardo.laloni Visualizza Messaggio
Sto passando un periodo in cui il dover partire per andare in palestra mi pesa, l'estate ci sono milioni di cose da fare e riuscire ad incastrare il tutto non è facile, la settimana scorsa solo 3 allenamenti dei 4 previsti e questa settimana va a finire uguale...
Per la prossima estate, voglio avere in casa il minimo indispensabile per allenarmi dignitosamente!

una palestra in casa è più facile di quel che pensi.

se è solo per un mesetto o 2 potresti pensare di sostituire il back squat con varianti e fare panca con manubri anche su una panchetta non propriamente da bb.

in questo caso ti servono solo bilanciere, manubri e dischi. te la cavi con meno di 150 euri


se invece vuoi spender qualcosina in più, comprandoti anche panca e half rack, puoi dimenticarti la palestra per sempre perchè a quel punto hai tutto.

comunque non mi sembra che tu stia latitando.... anzi... hai una costanza che ammiro molto