Si oggi era una giornata un po' no. Comunque ho cercato di portare a casa un po' di volume a basso carico piuttosto che niente. Ho cercato di mettere la panza tra le cosce e affondare il giusto.
Nella panca ho tenuto il bilanciere più alto ma non ho registrato e comunque l'ho fatto anche lì a basso carico.
Entrambi gli esercizi svolti in scioltezza senza controllare troppo mi sono sembrati molto più facili. Stavo guardando un video di Gruzza che parlava proprio di questo.
Mi sto interessando allo sheiko. Lo conosci?
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