Io ho un halfrack ad altezza regolabile. Lo uso per panca e squat e l'altezza nel mio caso non supera i 160/165 cm quando faccio squat. Il prezzo è abbordabile, circa 130 euro se non ricordo male.
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Io ho un halfrack ad altezza regolabile. Lo uso per panca e squat e l'altezza nel mio caso non supera i 160/165 cm quando faccio squat. Il prezzo è abbordabile, circa 130 euro se non ricordo male.
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Col soffitto di 217cm entra a malapena un power rack, ma potrebbe andare comunque bene, per le trazioni potresti arrangiarti sfruttando una posizione più in basso. Ma se non vuoi acquistarlo, le soluzioni sono mezzo rack (del tipo coi supporti che hai postato) e sbarra trazioni a parte, da utilizzare piegando le gambe.
Altrimenti hai pensato di inventarti qualcosa fuori, dato il soffitto così basso?
Ultima modifica di Jarnar; 21-07-2017 alle 01:22 AM
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Ciao Muscia,
mi sai dire il modello o la marca?
così ci do un'occhio.
grazie
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