Mah può essere.... sta di fatto che dove sto io alzano carichi poco notevoli e male. Se una persona dopo 15-20 anni fa 8-10 ripetizioni di panca con 1BW, arrivando a poco più di metà corsa, con lo spotter che gli fa il 50% nelle ultime 2 rip., si vede che da qualche parte carenza di tecnica c'è.
Comunque l'istruttrice (molto in gamba) mi tiene sott'occhio su squat e stacco e ieri si è complimentata delle mie esecuzioni sullo stacco (nonostante i miei 1.90 di h e da autodidatta). Gli ho detto ho validi consigli online su un forum!