Walk with Joker
Un paio di considerazioni della palestra nuova:
Impiego circa 10-15 min in più rispetto a prima per raggiungerla e prepararmi siccome mi alleno in pausa pranzo (1.5h-2h) a volte questo influenza un po'.
Col fatto che raggiungo la palestra facendo una corsetta arrivo già un po' più caldo.
Non ho ancora trovato il mio spazio e tempi giusti da dedicare ai miei esercizi di mobilità e riscaldamento e stretching. Devo dedicarci un po' più di attenzione.
Le tante persone mi obbligano a seguire gli esercizi con ordine una postazione alla volta ma ho individuato alcuni esercizi che riesco a fare in superset o circuito. Per altri devo lasciar stare.
Anche per i video ho un po' noia a registrare con tutte ste persone. Più che altro non vorrei riprendere qualcuno che poi gli dà fastidio.
La gente è maleducata. Lascia i dischi in giro e ciò non è bello. Oggi ho visto un bilanciere con 120kg e ho aspettato il proprietario per qualche minuto facendo altri esercizi. Quando mi sono accorto che era stato abbandonato l'ho usato.
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