Tutto.
Innanzitutto passa dalla sezione "Mi chiamo Arnold" e fai una tua presentazione.
Poi leggi una delle migliaia di discussioni (ce ne sono in evidenza) dove scoprirai che devi fare una bella multifrequenza con esercizi base e postare i video se nessuno ti segue dal vivo.
Prima ancora però togliti dalla testa che esistano fisici non troppo grossi ma scolpiti.
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