Diario di ThorSon - Road to Asgard

[dorsoduro]

Ma si, riduce il rischio di infortuni

Doc, mi spieghi questo punto? Io ho sempre saputo che il fatto che la cintura prevenga gli infortuni è un leggenda, perché se la tecnica di esecuzione non è giusta, la cintura non servirà a niente.

Alla luce di ciò ho sempre pensato fosse utilizzata per aumentare la performance. Mi sbaglio?


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[MrDoc]

Alla luce di ciò ho sempre pensato fosse utilizzata per aumentare la performance. Mi sbaglio?

certo che aumenta la performance e , per me, questo è il 50% del motivo per cui la uso, però a qualcun altro può non interessare questa motivazione.

Doc, mi spieghi questo punto? Io ho sempre saputo che il fatto che la cintura prevenga gli infortuni è un leggenda, perché se la tecnica di esecuzione non è giusta, la cintura non servirà a niente.

Non è una leggenda. Certo che se tu perseveri a staccare con la regione lombare completamente curva non ti salvano nenache 10 cinture.
Però quando, nel lungo periodo, ti alleni con intensità , ricerchi i massimali, ti capita magari di andare vicino al cedimento (perchè capita checchè se ne dica), nonostante i buoni propositi, talora la tecnica si sporca. Una volta non succede nulla se non si fanno vaccate colossale, ma quando negli anni, le volte in cui capita si sommano, quello è il punto di intervento dellla cintura.