Prova con movimenti lenti magari, all inizio, con i carichi del riscaldamento
Prova con movimenti lenti magari, all inizio, con i carichi del riscaldamento
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Morgante ormai fai progressi costanti, sei una macchina! Anch'io ci sono rimasto per il carico che usi per la panca tecnica, oggi poi abbiamo fatto lo stesso wo...ma 20/30 kg di differenza in ogni alzata...
Bravo bravo!
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