Volere è potere, tutto il resto sono scuse. Diario di Leonardo [emoji963]

[MrDoc]

Lo squat mi piace proprio, sei centrato con il peso e hai un buon controllo di tutto il movimento (in affondo hai un' ottima posizione)

Stacco con fermo al ginocchio: nei 70kg hai un buon controllo,nei 90 si vede che fai un pochino più di fatica, ma non male (ti manca di concentrarti un po di più sul "pretensionarti" in partenza)

[leonardo.laloni]

Lo squat mi piace proprio, sei centrato con il peso e hai un buon controllo di tutto il movimento (in affondo hai un' ottima posizione)

Stacco con fermo al ginocchio: nei 70kg hai un buon controllo,nei 90 si vede che fai un pochino più di fatica, ma non male (ti manca di concentrarti un po di più sul "pretensionarti" in partenza)

Grazie mille Doc, sono felice anche io dell'esecuzione dello squat, vedo dei miglioramenti e questo mi rende felice.
Starò più attento negli stacchi.

[.:überfranz:.]

non é detto, ci sta che un paio di errori ti facciano fare cose diverse ogni volta.
aspetto il video e poi ti dico