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Discussione: Volere è potere, tutto il resto sono scuse. Diario di Leonardo [emoji963]

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  1. 04-07-2017, 12:02 AM #1
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Bello bello lo Squat, si comincia a vedere un peso centrato!

    Stacco: di solito dico il contrario, ma questa volta ti direi di provare a stare leggermete più seduto (e stare un paio di centimetri più vicino al bilanciere), altrimenti tiri tutto di schiena e le gambe non sono coinvolte, parti con la schiena quasi parallela al pavimento... prova e vediamo...
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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  2. 04-07-2017, 01:41 AM #2
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
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    Oslo/Pisa
    Messaggi
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    quoto il doc in tutto bello lo squat!
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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  3. 04-07-2017, 08:33 AM #3
    L'avatar di Muscia
    Muscia
    Muscia non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Mi associo ai complimenti per lo squat., e' decisamente la tua alzata. Bravo bravo.
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