La panca con salita 4s è un esercizio tecnico?
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Franco Columbu
In Pre Gara
La panca con salita 4s è un esercizio tecnico?
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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è uno dei migliori esercizi per correggere compensi e imparare a tenere l'assetto durante tutto l'esercizioOriginariamente Scritto da the77joker
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Un discreto controllo, lavora di più con i dorsali tenendoli contratti.
... e il fatto che la salita sia in 4 secondi non esime dal fermo al petto...
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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