Diario di Cecilia!

[MrDoc]

"Massimale" di "panca"

Bene per i miglioramenti, ma tu hai paura del carico, non ci vai decisa, subisci il carico mentre dovresti essere tu a "tirare" il bilanciere verso di te, inoltre (forse) hai i gomiti leggermete chiusi e poi concordo con Morgante quando ti scrive:

ho la sensazione che abbassando le spalle e tenendo le scapole ben addotte, e attivando di conseguenza i dorsali, avresti tirato su tranquillamente anche i 40kg.

mi piacerebbe veramente vedere ... davanti e dalla 3/4, e vedere tutto, gambe comprese.


ps: ogni doppio senso in questo messaggio non è puramente casuale ahaha

Ma è una bambina, lasciala stare maniaco...