Diario di Cecilia!

[Zio mauri]

L' importante è l' impegno che ci si mette.

Voi avete le potenzialià per fare molto meglio ("ragazzina 50 anni le possibilità di miglioramento sono molto più limitate, voi invece siete ragazzini" potete e dovete disfare il mondo) , bisogna solo metterci anche un po' di coraggio.

Doc anch'io rientro nella categoria ragazzini vero???

[MrDoc]

Doc anch'io rientro nella categoria ragazzini vero???

Certo, rispetto a me sicuramente

[CeciliaL.]

"Massimale" di "panca"

36kg
https://youtu.be/qrpK62UzPWg


38kg
https://youtu.be/cZC702fb6Y8


40kg FAILED
https://youtu.be/nl3cm-HPKTw

Ehm, sono migliorata di soli 2 kg xD però la volta scorsa nei 36kg non avevo fatto il fermo al petto quindi il miglioramento si può considerare di 4 dai . Non mi aspettavo chissà che ma nei 40 ci speravo... ma d'altronde la panca è quella che va peggio quindi ci sta così

[.:überfranz:.]

Ciao Cecilia (and the spiders from Mars) vediamo chi la capisce

le esecuzioni non sono male da quello che posso vedere, mi sembri bella stabile e solida, nei 40 vai incontro col petto al bilanciere (peccato che non è salito), magari con un pochino di più di spinta iniziale ci saresti riuscita.

è comunque un ottimo risultato passare da 36 senza fermo a 38 con fermo. non sono 2 kg eh, sono molti di più! brava.

Non capisco se adduci bene le scapole, dall'angolazione non si vede (lo sai che a me piace la 3/4 ) e non capisco se hai leg drive o meno, ma forse è ancora troppo presto per parlare di queste cose.
mi piacerebbe veramente vedere la panca da altre angolazioni, davanti e dalla 3/4, e vedere tutto, gambe comprese.


ps: ogni doppio senso in questo messaggio non è puramente casuale ahaha

[Muscia]

Ciao Cecilia, anche a me la tua panca non sembra male. Sembri decisamente più stabile rispetto a qualche tempo fa. Il fermo e' impegnativo ma aiuta molto a migliorare da questo punto di vista. Brava!