Si, vanno abbastanza bene, solo nello stacco non ha senso fare aumenti di 2,5kg, almeno 5kg aggiungili.
Si, vanno abbastanza bene, solo nello stacco non ha senso fare aumenti di 2,5kg, almeno 5kg aggiungili.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Ok, avevo messo la tappa a 125 perché è l'ultimo peso che ero riuscito a alzare (non valido) nell'allenamento osceno di ieri. I 130 invece non si schiodavano da terra.
è una mia idea bada bene (anche se ripresa da un consiglio di eraser) decidi tu ovviamente
Ok, proverò a passare dai 120 ai 130, tanto poi eventualmente se non dovessi farcela son sempre in tempo a scalare.
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