Mi piace quella prima rep della panca un buon esempio.
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Franco Columbu
In Pre Gara
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
La cosa paradossale è che da un 85kg fatto discretamente, si passa a un 90kg alla disperata, non c'è una via di mezzo.Originariamente Scritto da the77joker
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
Basta che quando metti i 90 fai finta che siano 85.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Non è così assurdo, devo pensare a fare l' alzata come sempre e non devo pensare al carico.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
Infatti sembra che io dica caxxate ma in realtà sono molto saggio
È un trucco che uso spesso
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Mai pensato che tu dica caxxateInfatti sembra che io dica caxxate ma in realtà sono molto saggio
È un trucco che uso spesso
E' solo che tieni un basso profilo...
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Doc per una volta dico la mia, potrei sbagliarmi (ho visto il video una sola volta ma preferisco così perchè voglio allenare il colpo d'occhio), nei 90 di panca all'sp, ti blocchi e secondo me sgonfi il petto cercando un compenso ecco il motivo per cui ti è venuta così dura quell'alzata. Non hai cercato di continuare a spingere su il petto, anzi....
Permessi di Scrittura
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