La mia palestra è più alta, ma poco importa. Io tocco con i piedi a terra quando afferro la sbarra. Quindi l'altezza della mia palestra è ininfluente. Il concetto è che tu devi avere spazio per fare la trazione anche con gambe piegate.

Il fatto è che tu devi piazzare la sbarra lasciando lo spazio per portare il mento sopra di essa a trazione completata.

In effetti è molto bassa e l'effetto ottico molto brutto. Però non mi pare tu abbia altre soluzioni.

Avrai una sbarra ad altezza naso più o meno, impugni, lasci andare le gambe fino a che non sei in estensione e poi inizi a fare le trazioni tenendo le gambe piegate.

In mancanza d'altro farai di necessità virtù.

Potresti usare la panca come appoggio per le punte dei piedi quando sei in discesa in modo tale da non preoccuparti di dover tenere in tensione i femorali. Però queste secondo me sono pippe inutili.

Se hai lo spazio piazza la sbarra ad altezza bimbo e tu pieghi le gambe. Sennò rinunci. Ma prima di rinunciare io le proverei tutte.