Grazie a tutti!!
Si...farò cosi, poi se le cose procedono bene aumento i carichi. Sono le progressioni che mi risterebbero impossibili da gestire (posso farle nel cambio pannolini!).
Per le trazioni farò dei 5x5 liberi o con un minimo di sovraccarico aggiustando serie e ripetizioni, alternandoli con cose tipo 10x2. Potrebbe andare?
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