una o due volte?

[mau]

si vede che non avete mai fatto una gara... lo sapete come si fa negli ultimi 2 mesi pre-gara ? si mette 30' per gruppo e si cerca di infilarci più serie possibili : tra pesanti e leggere si arriva ad infilarcene 20-25... in 30' lo ripeto per i distratti
p.s. e in quel periodo si è pure a dieta stretta

[RSVSilver]

Io colmero' questa lacuna eheh..non vedo l'ora di prepararmi per la gara!!Chissà com'è pompato il muscolo dopo 20 serie in 30 min yeaahhhhhh!!!