Meno male

Ho fatto una settimana di pausa come mi è stato consigliato e qualche giorno fa ho ripreso la sessione delle gambe con allenamenti "knee-friendly". Ho fatto una prova anche di uno squat lentamente a bilanciare scarico, giusto per sentire la reazione delle ginocchia, ed ho avuto la sensazione che siano "deboli" e poco propense a gestire carichi importanti, nonostante le rassicurazione del medico credo che ci andrò molto cauto inizialmente con i pesi.

Una domanda: l'anno scorso dopo il problema con il versamento al ginocchio e la condropatia mi era stato consigliato l'utilizzo di un bendaggio attivo (questo modello in particolare) per le ginocchia. Avendoli ancora a disposione, mi chiedevo se potesse essermi d'aiuto il loro utilizzo per le prossime sessioni delle gambe. Che ne pensate? possono essermi d'aiuto?