Ti ringrazio molto infatti sono 2 gg che cerco di idratarmi al massimo bevendo non meno di 3 litri di acqua, ma resta ancora il dubbio del fatto di bere subito prima che non è specificato da nessuna parte ed ecco infatti il mio dubbio.
Ne consegue che se bere gia molto per idratarsi è un buon modo di prepararsi allora bere subito prima non fa altro che migliorare ancor più non credi?