Memedesimo, io faccio fatica a capire i tuoi metri di giudizio.

La frase "mai più una cosa del genere" l' avrei detta per lo squat, non per lo stacco, mi spiego:

Hai fatto una sessione di Squat tirata alla morte (tant'è che non l' hai terminata) con molte ripetizioni con affondo non valido (anche se non è facile giudicarle visto l' abbigliamento nero su nero e la ripresa inclinata). Non ti serve quasi a nulla fare una cosa così. Per inciso su una sessione del genere ci avrei visto bene la cintura; sarà meglio mettere la cintura che fare una cosa così.
Tu, secondo me, hai le potenzialità per fare dei bei numeri nello Squat ma così sprechi molto del tuo potenziale

Nell stacco non capisco cosa ci sia (di grossolano) che non vada nei 134? Il fatto che le spalle scendano? Guarda che è giusto fare così come hai fatto tu; al salire dei carichi non puoi tenere il petto aperto e le scapole addotte, è impossibilie.
(Guarda la ripresa di lato del mio Stacco di oggi e vedi come si posizionano le spalle:

https://www.youtube.com/watch?v=xG1qRMBJKAw )