Uhm, probabilmente parte della differenza nei nostri tempi è data dal riscaldamento...per riscaldarmi e arrivare alla prima serie allenante impiego solamente 2/3 minuti x esercizio, ma questa penso sia una mia pecca, mi affretto troppo...anche se (toccandomi non poco gli zebedei) non mi sono mai capitati infortuni dovuti all'affrontare pesi elevati non del tutto caldo.