Il tuo stacco continua a essere molto bello, ma secondo me non è efficace; sei troppo seduto e fai troppa fatica con solo 100kg.
Alla prossima occasione prova a fare una serie o due in cui stai 8 centimetri più avanti con le spalle.
Il tuo stacco continua a essere molto bello, ma secondo me non è efficace; sei troppo seduto e fai troppa fatica con solo 100kg.
Alla prossima occasione prova a fare una serie o due in cui stai 8 centimetri più avanti con le spalle.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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