Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

85,1kg

Ieri mattina avevo la febbre alta, che ho abbassato con paracetamolo. In questo periodo però mi devono ammazzare per non farmi allenare.

Squat 4×2@90kg, 4×1@94kg

Niente da fare: salgono i carichi e tendo di nuovo a sbilanciarmi in avanti.

https://vimeo.com/214716811

https://vimeo.com/214716957

Panca 4×2@74kg, 4×1@78kg

Ho solo il video delle doppie perché poi il cell mi ha abbandonato. Singole comunque molto tranquille.

https://vimeo.com/214717041

Per finire Stacco salita in 4" 5×2@110kg

Oggi niente complementari.

Buona serata,
Morgante

[MrDoc]

Ieri mattina avevo la febbre alta, che ho abbassato con paracetamolo. In questo periodo però mi devono ammazzare per non farmi allenare.

Grande!
(Cerca di rimetterti)

Niente da fare: salgono i carichi e tendo di nuovo a sbilanciarmi in avanti.

Se fosse facile che gusto ci sarebbe?

Comunque nello Squat la diagonale non è accentuatissima, la fai perchè in discesa vai indietro.

La panca bella.