Ciao fede visto che abbiamo la stessa scheda ti chiedo una cosa spero non ti dispiaccia, quanto fai di recupero tra le serie degli esercizi multiarticolari (squat stacco panca)?
Ciao fede visto che abbiamo la stessa scheda ti chiedo una cosa spero non ti dispiaccia, quanto fai di recupero tra le serie degli esercizi multiarticolari (squat stacco panca)?
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