Allenamento di oggi

Stacco

3 x 160 kg (73%)
3 x 170 kg (77%)
3 x 180 kg (82%)
3 x 190 kg (86%)
3 x 200 kg (91%)

Front squat

4 x 4 x 120 kg

Power clean

6 x 3 x 90 kg

Negli stacchi meglio dell'ultima volta, ma sono ancora lontano dall'esecuzione che vorrei. Purtroppo in palestra non riesco a riprendermi lateralmente e questo non aiuta. Inserirò delle varianti nelle prossime sedute per cercare di correggere il movimento
Per il resto ottimo allenamento senza nessun tipo di fastidio