83,1 kg

Squat 5×5@75kg

https://vimeo.com/210992482

Panca 5×5@64kg

Video non pervenuti. Comunque le ho sentite molto facili.

Stacco con 2 fermi 4×2@100kg

https://vimeo.com/210992514

Piegamenti con peso 5×10
Tricipiti 3×12

Buona serata,
Morgante