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Discussione: "Il viaggio è la ricompensa"

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  1. 15-03-2017, 11:39 PM #21
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Feb 2014
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    Sullo Squat nulla da dire.

    Nello stacco continui a presentare il difetto opposto a quello del 99,9% di quelli che fanno questo esercizio: Estendi la schiena prima delle gambe, questo potrebbe rendere più facile fare una infilata ad alti carichi, guarda questo fermo immagine, hai la schiena eretta e le ginocchia ancora flesse

    Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: Stacco 1.jpg  Visualizzazioni: 308  Dimensione: 10.9 KB  ID: 15925
    Ultima modifica di MrDoc; 16-03-2017 alle 12:36 AM
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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