Imparare l' ABC
Ciao Doc
Nello stacco hai la schiena nella parte alta "rotonda" e poi quando chiudi fai il dondolo coi piedi, che già in altra volta mi hai detto che lo fai per portare il bilanciere in posizione di chiusura. Però così a guardarti fa un po' paura, poi non so io non sono certo esperto, magari con una schiena più dritta non ne avresti bisogno.
Nella panca ho guardato anche il video precedente e quest'ultimo sembra decisamente più fluido. Mi chiedo se provare a lavorare con carichi inferiori magari ad alti volumi e/o aumentando i tempi ti possa aiutare.
Come sempre complimenti
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Rispondi Citando
Segnalibri