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Discussione: Mesocicli e tipo Allenamento

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  1. 04-03-2017, 07:50 PM #1
    Marco l
    Marco l non è collegato Principiante
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    Grazie Morgante...mi leggo il link.
    Deduco che si prosegue con stessa scheda ..cambiando le Rio.
    Allego foto (si vede la ciccia presa in 6 mesi)..
    Accetto consigli ...magari anche di come poi toglierli...ma era un passaggio da fare per mettere su un po' di massa
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  2. 04-03-2017, 07:59 PM #2
    Marco l
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