Le disavventure di Muscle

[eraser]

Qui di seguito posto una delle serie di Squat della scorsa sessione.
https://youtu.be/jFKPwXnE0l0

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Sarebbe cosa buona e giusta conservare la postura del tratto cervicale, invece di flettere il capo a fine concentrica.. (tranquillo..i piedi sono sempre lì..).

In genere suggerisco di guardare il battiscopa e di non perderlo d'occhio .

[muscle94]

Sarebbe cosa buona e giusta conservare la postura del tratto cervicale, invece di flettere il capo a fine concentrica.. (tranquillo..i piedi sono sempre lì..).

In genere suggerisco di guardare il battiscopa e di non perderlo d'occhio .

Ciao, eraser come va?[emoji1]

Sì, a dire la verità, me ne sono accorto anche io, ma quando sono sotto il bilanciere non flettere il capo in quel modo mi dà la sensazione di perdere compostezza, o meglio di perdere la curva lombare.
Ci devo lavorare, perché a volte accuso un po' di rigidezza al tratto cervicale.


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