83,4kg [emoji24]

Allenamento di scarico.

Squat 3×8@60kg

Non è venuto il video...

Panca 3×8@45kg

https://vimeo.com/205273041

Stacco 3×8@75kg

https://vimeo.com/205273117

Ho dovuto fare la negativa perché il signore del piano di sotto non apprezza il powerlifting.

Buona serata,
Morgante