Bigger, stronger, faster: il mio diario di allenamento

[Phil80]

E' sbagliato il link Doc. Era una seduta della settimana passata. Ecco quella giusta:

https://youtu.be/hAraemXhCMk

Questo "centro" non mi riesce trovarlo. La seduta del secondo video di prima, della settimana passata, è quella del giorno leggero. Con meno peso sono piu centrato e corretto.

[MrDoc]

.. e va beh ci si lavora.
Io oggi ho fatto uno Squat da schifo, me ne sono reso conto e, semplicemente, stò pensando a come "ridurre le schifezze che faccio"; piano piano migliorerò.