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Originariamente Scritto da betazeta Nel senso che la prima cosa che mi ha detto è stata: metti un ulteriore spessore per sollevare da terra il bilanciere (o meglio i disci sul bilanciere che poggia in terra prima dell'alzata) Secondo lui era troppo in basso. Se l' altezza a cui ti ha fatto mettere il bilanciere è diversa da 22,5 (riferito all asse del bilanciere) ti conviene non chiedergli più consigli...
Buon Allenamento! Doc C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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