Che tempismo porca miseria!!!

Allora sono contento che sia un "non male" perchè il setup mi è stato corretto da un PT che lavora in sala con i clienti della pagano che gli pagano le ore a parte. Quindi me lo ha fatto come favore.
Mi ha corretto:

- altezza da terra del bilanciere
- posizione del sedere poco prima dello stacco (per lui lo avevo troppo alto e mi faceva "perdere" la schiena)

Devo ancora migliorare. La prossima settimana porto su il carico. L'ho sentito leggero ma stavo cercando il setup migliore...ti ricordi la ciofeca del mio ultimo stacco? Ecco volevo evitare quell'obbrobrio.

La mia filosofia è "carica quando sei quasi certo di non farti male".