Non ci avevo pensato!!!!! Grande Doc!!!! Prossima settimana inizio!!!!! E vaiii di panca!!!

Non mi sono dimenticato dello stacco eh. Lo introdurrò prima come complementare poi come base. Ma ancora no. Sulla squat ho molto da imparare ma almeno non faccio gli errori di prima. Sulla panca ci lavorerò. Sistemata quella parto con gli stacchi. A quel punto rivediamo la scheda.

Un passo alla volta.